疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ 栗田聡 濱栄一

7秒間のストレッチで体の柔軟性を高め、疲労回復を促すためのメソッドを解説した実用書です。 ページ自体は問題ないと思いますが結構前の物にはなるので折り目等はあります ご了承下さい よろしくお願いします