本当に頭がよくなる 1分間勉強法 著者：石井 貴士 出版社：中経出版

【商品の状態】
外観、中身とも紙の縁が日焼けで茶色みがあります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。

【内容】
 「1分間で1冊を読み、1分間で60冊分を復習する」という、右脳を活用した画期的な学習メソッドが紹介されています。試験勉強や資格取得に直結する「スピード学習法」を分かりやすく解説。短時間で成果を出したい学生さんや社会人の方に特におすすめの一冊です。

「時間をかけてじっくり学ぶ」という従来の常識を覆し、「超短時間の復習を大量に繰り返す」ことで記憶を定着させるメソッドです。
この勉強法の核心は、「1単語を1秒」「本1冊を1分」で処理するスピード感にあります。主な内容は以下の4つのポイントです。

【1. 記憶の仕組み】（短期記憶から長期記憶へ）
人間の脳は、一度に多くの情報を詰め込んでもすぐに忘れてしまいます。著者は「復習の回数」こそが重要だと説いています。
1つの情報をじっくり1分見るのではなく、1秒で見て、それを60回繰り返す方が記憶に残るという考え方です。
20分〜1時間以内に1回、1日に計3回〜9回など、忘れる前に高頻度で脳に情報を送り込みます。

【2. 「1分間読書法」のステップ】
本1冊を「1分」で読むための具体的なトレーニング法です。
・ 10分（準備）: 見開きを6秒（右3秒、左3秒）でめくり、全体を眺める。
・ 5分: 見開きを2秒でめくり、スピードを上げる。
・ 1分: 見開きを1秒でめくる（これが「1分間勉強法」の完成形）。

【3. 「理解」より「反射」を重視】
内容を深く理解しようとせず、まずは「見たことがある」という状態を大量に作ります。高速でページをめくることで、潜在意識に情報を送り込む（フォトリーディングに近い概念）ことを狙います。

【4. 勉強の「色」と「タイミング」】
青いペンを使う: 脳の興奮を鎮め、集中力を高める効果があるため、覚えたいことは青色で書くことを推奨しています。
寝ている間に脳が整理されるため、夜に暗記し、朝起きてすぐに「1分間」で復習するのが最も効率的としています。

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