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どんなに体がかたい人でもできるようになるすごい方法

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最終更新 1月13日 02:10 UTC

商品の説明

【内容紹介】
本書は、体が硬い人でもできるストレッチや柔軟性向上のための方法を紹介しています。著者Eikoによる、250の回数生徒の実績をもとにしたプログラムが特徴です。

【プログラムの特徴】
4週間で達成できる内容で、実践しやすいステップが組まれています。初心者からでも取り組みやすい内容です。

【著者について】
Eikoは、多くの生徒に柔軟性を向上させる方法を教えてきた経験豊富なインストラクターです。彼女の指導法は、実績に基づいており、信頼性があります。

- タイトル: どんなに体がかたい人でもできるようになるすごい方法
- 著者: Eiko
- 出版社: サンマーク出版
- ISBN: 978-4-7631-3542-1
- 価格: 1300円
- 内容紹介: 4週間で達成できる最強プログラム

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22日前

商品の情報

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愛知県

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