晴流屋 家庭で手軽にかかとストレッチ ストレッチボード 足踏み 健康器具 折りたたみ ふくらはぎ強化 転倒防止( グリーン)

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＊下肢トレをサポートする簡単ストレッチボード＊

「ストレッチの専門家が監修」
デイサービスなどでもよく使われている、ストレッチの専門家もオススメのストレッチグッズ。
ボードの上に乗るだけで自然とストレッチを行うことができるから、どなたでも手軽に柔軟性UP。アキレス腱・ふくらはぎ・裏もも・おしり・腰・背中など、身体の背面の部位をググっと伸ばして簡単にストレッチが可能です。
高齢者・若者を問わずトレーニングや美容健康増進にも幅広く活躍する商品です。


「頑丈で安全な設計」耐衝撃性が高いABS素材を採用した丈夫なつくり。
ストッパーの溝が深いので外れにくく、安定して使用できます。
表面の凹凸フォームパッドは足裏が滑りにくく、足裏のツボを優しく刺激する効果も。
カカトを保護するクッションが付いているから痛くなりにくいのもうれしいポイント。

＊高齢者からお子様・アスリートまでみんなで使える＊
あなたを支えるパートナー
「様々なシーンで活躍。」
＊トレーニング時のストレッチ、クーリングダウン

＊デスクワークや立ち仕事が多く、体をほぐしたい方に

理想的ストレッチ
＊毎日続けられる。自分のペースで簡単ストレッチ＊
「使い方は簡単＊」

上に乗るだけで簡単に理想的なストレッチが行える設計になっています。


(1)平らで安定した場所に置いて使用しましょう。
入浴後など体が温まっているときの使用が効果的です。
＊体が冷えていると怪我をする可能性がありますので、軽くストレッチなどを行い身体をほぐしてから使用しましょう。


(2)９段階で角度調節が可能なので、お好みの傾斜に調整してください。
始めは無理のない角度から行い、慣れてきたら段階を上げていきます。
障がい者や高齢者は３段階まで、若年者や健常者は６段階まで、アスリートは９段階までがオススメです。


(3)まっすぐに背筋を伸ばし、かかとをピッタリとクッションに付けてボードの上に立ちます。
ゆっくりと呼吸をしながら、数分間姿勢をキープするだけでOK。無理に行うと筋肉を傷めてしまうため、自分のペースで行いましょう。
＊立って行うのが難しい方は、座って使用することも可能です。


＊慣れてきたら前屈・屈伸・つま先上げの背屈など、体位を変えて使用するとさらに柔軟性が高まります＊

＊手軽に使える親切設計＊
滑り止めで安心＆安全

丸洗いOK衛生的

軽量＆コンパクト

「安定感のある使い心地」
滑り止めパットを同梱していますので、上の画像のように四隅に貼り付けてください。
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「転倒予防にオススメ。のびのびストレッチングボード」
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商品管理コード : 2B2OP2XR6Y
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