かんたん自分史「思い出ノート」2冊セット

・認知症予防にも効果があると言われる”回想法”をベースに作成された自分史ノートです。
・100の質問に答えていくだけで簡単に自分史が完成。
・あのころ何があったかな？そういえばこんなことがあったな。。　
　一つの質問をきっかけによみがえる記憶が人生を彩ります。
・思い出すきっかけをサポートする便利な年表付き。
・①記憶をたどる、②詳しく思い出す、③浮かんだ情景を言葉にする、④ノートに手書きする
　この４ステップで脳が活性化するから思い出脳活。
・やり残していたことを思い出し、やってみたいことが見つかったなら、
　これからの人生もきっと楽しいものになりますね。
・ご自身の認知機能の維持と健康のため、またご両親や祖父母へのプレゼントに。
　お友達や仲の良いグループで一緒に書いても楽しいですよ。
・思い出ノートを話題にコミュニケーションすれば脳トレ効果もアップ！
・書店では販売していません。
・書き込みしやすいA4判、全64頁。毎日新聞社発行。
・新品２冊をお届けします。