スタンフォード式 最高の睡眠 西野精治

スタンフォード大学の睡眠研究に基づき、睡眠負債の実態と疲労回復のための科学的エビデンスを解説した一冊。

- タイトル: スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- 出版社: サンマーク出版
- 定価: 本体1500円+税

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