マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップ

「マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法 こころの力を活用する7つのステップ」 大野裕 / 今谷鉄柱 定価: ￥ 1,540 #大野裕 #今谷鉄柱 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て 「最近何をやってもうまくいかない…」「この仕事、私には向いてないんじゃないかな…」ちょっと立ち止まって考えてみよう-自分の気持ちを整理して、こころのバランスを取り戻すコツ。