プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング

バーやダンベルの筋トレもいいですが、それ以外の鍛え方をおそわりました。筋トレ種目の幅も広がると思います。 女のわたしにはこの本を参考に動く！というよりは、読書で終わりました。「テストステロンをチャージしろ(137ページ)」なんて、できることならやりたいですけどね！ 本の状態は、新品購入でわたしが使っただけできれいかと思いますが、完璧を求める方はご遠慮ください。 ⭐︎⭐︎⭐︎ ポール・ウェイドの本３冊まとめて購入希望の場合のみおまけで３００円引きます。購入するまえにメッセージをください ⭐︎⭐︎⭐︎ →１冊購入が決まりまして３００円引きはなくなりました！ ↓ 以下自動入力説明。 「監獄式ボディビルディング プリズナートレーニング外伝」 ポール・ウェイド / 山田雅久 定価: ￥ 1,320 #ポール・ウェイド #山田雅久 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用 強くなるだけではなく、魅せる筋肉を手に入れろッッ！大好評『プリズナートレーニング』シリーズ初の外伝登場！