疲れない脳をつくる生活習慣 石川善樹

瞑想、姿勢、睡眠、食事といった日々の生活習慣を科学的視点から見直し、仕事のパフォーマンスを最大化するためのメソッドを解説した一冊です。 - 著者: 石川善樹 - 出版社: プレジデント社 - 定価: 1100円＋税 ※帯に折れがあります。 写真にてご確認ください。