おしりリセットダイエット: おしりが変われば全身するっとやせる。中村奈緒子著

7年前に購入。 お尻を鍛えることで、基礎代謝を上げてダイエットにつながるという本でした。 すぐに実践できる内容なので、大変参考になりました！ お気に入りの一冊で、本棚に置いていましたが、引越しの為、断捨離中です。 次に読んでくださる方に渡れば良いなと思っています。 定価1300円 ●状態：一度読み、その後本棚で保管していました。 ●カバー：あり・帯あり ●書き込み：なし 中古品ということをご理解の上ご検討をお願いいたします。 #中村奈緒子 #中村_奈緒子 #本