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複雑性PTSDの理解と回復 トラウマインフォームドケア セルフコンパッション
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商品の説明
複雑性PTSD（C-PTSD）や幼少期のトラウマからの回復について、症状やメカニズムとともにわかりやすく解説した一冊です。 トラウマインフォームドケアの視点をもとに、ソマティック・アプローチやマインドフルネス、セルフコンパッションを取り入れながら、自分をいたわり心の傷を癒すためのセルフケア方法を学べます。感情調整や対人関係の悩みに向き合いたい方、トラウマ理解や心の回復に関心のある方におすすめです。 ✦３年前に購入し、パラパラと読んだ程度で、その後は本棚に保管しておりましたので、きれいな状態かと思います。 野坂 祐子 / アリエル・シュワルツ 定価: ￥ 2800 #ユウ出品本 ご覧いただきありがとうございます。 #複雑性PTSD#トラウマ#トラウマインフォームドケア#セルフコンパッション
22分前
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