今日から使える認知行動療法

「今日から使える認知行動療法」 福井 至 / 貝谷 久宣 定価: ￥ 1400 認知行動療法について、分かりやすく書かれている本です。 読むだけでなく、別冊付録の書き込み式ワークブックで自分の思考をチェックできます。 【本書の使い方】 ・導入マンガで、主人公と一緒に思考のクセを考える ↓ ・認知行動療法の内容とともにワークブックの記入例を見る ↓ ・付録の書き込み式ワークブックで自分の思考をチェック ●状態：カバーをつけたまま、一度読んだだけなので、全体の状態はいいです。 中身で１ページだけ上部分が少し折れています。(写真４枚目参照) 別冊付録の書き込み式ワークブック付き。 ●カバー：あり・帯あり ●ヤケ：なし ●ヨレ：なし ●スレ：なし ●折り目：１ページのみ、上部分少しあり (写真４枚目参照) ●書き込み：なし付録の書き込み式ワークブックも書き込みはなし ●その他、注意事項： こちらの商品は即購入していただいて構いません。中古品・素人検品ということをご理解の上ご検討ください。 ●発送について：発送までの日数を余裕を持って２～３日にしていますが、可能な限り１～２日で発送します。 #福井至 #福井_至 #貝谷久宣 #貝谷_久宣 #本 #自然／医療・薬学・健康