ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 渡辺尚彦

高血圧の名医が教える、ガマンや挫折なしで実践できる血圧を下げるための具体的な食事術や生活習慣テクニックをまとめた一冊です。

- 著者: 渡辺尚彦
- 出版社: アスコム
- 定価: 本体1000円＋税
- テーマ: 高血圧改善、食事療法
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