精神科医が教える すりへらない心のつくり方 保坂隆

精神科医による、人間関係や日々のストレスで心がすり減ってしまう方へ向けたメンタルケアの指南書です。

- タイトル: 精神科医が教える すりへらない心のつくり方
- 著者: 保坂隆
- 出版社: 大和書房
- ジャンル: 健康・医学 / メンタルヘルス

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