無農薬＊ 野菜3種

無農薬です！ むかご 150ｇ むかごご飯等に♥ アンデスレッドじゃがいも 小粒 500ｇ 皮付きのままお召し上がり頂けます 小粒なので塩ゆで、スープ、煮っころがし等に(^-^)/ 菊芋 ⒈２kg ＊ 血圧、血糖値等に効果があります！ 菊芋は、ほとんどデンプンが含まれてません。 低カロリーです★ 菊芋に含まれる、水溶性植物繊維 イヌリンには、糖質の吸収を抑える性質があり、血糖値を下げる効果 及び 老化を防ぐ効果があるとされています！ 血圧を下げる効果が有る、カリウムも豊富に含んでいるので 血糖値や、血圧が気になる方におすすめの食材です★ 生でも美味しい♥ 癖が無く、シャキシャキとした食感！ 炒めても、味噌汁でも美味しいです！ ＊ 新聞紙に包み袋に入れて、冷暗所か冷蔵庫でしたら 2、3週間は大丈夫です ＊ 下処理方 ＊ 皮はとても薄いので コブの部分を取るだけでも OK！です★ 気になる方は、皮を 剥いてもOK！ 金たわしで擦ると綺麗になります ( ‘-^ )b サラダ、和え物、炒め物、焼物、煮物、汁物 揚げ物、天ぷら、菊芋チップ、スープ、味噌汁 等に♥ レターパックプラスにて発送致します。 受け取り可能な方！ 宜しくお願い致します(◡‿◡✿) ※ トラブル防止の為、発送方法など、完璧を求める方はご遠慮ください m(_ _)m #無農薬 #自家栽培 #新鮮野菜 #菊芋 #低カロリー #血糖値が気になる方 #血圧を下げる効果 #生でも美味しい #シャキシャキとした食感 #アンデスレッド #むかご #むかごご飯 #炒め物 #味噌汁 #サラダ #スープ #天ぷら #菊芋チップ #体に良い食材 #生で食べれる根菜 #レタパ詰め放題