つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。

マインドフルネスとスキーマ療法を用いて、対人関係の悩みや自己犠牲的な傾向を改善するための心理学実用書です。

- タイトル: つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。
- 著者: 伊藤絵美
- 出版社: 医学書院
- 定価: 本体1,800円＋税

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