はじめてのピラティス・レッスン

自宅でできる簡単なピラティスプログラムを紹介した初心者向けのレッスン本。

- タイトル: はじめてのピラティス・レッスン
- 著者: ピラティスYOGA & 監修
- 内容: 自宅でできる簡単プログラム
- 価格: 1,400円
- ISBN: 978-4-8167-5111-1

ご覧いただきありがとうございます。

QRコードで動画を見ながら使っていただ、本はわりと綺麗な状況ですが、自宅保管のためご理解のある方に。