두려움 없는 마음, 툽텐 진파

스탠포드 대학 연구팀과 공동 개발한 8주 자비심 함양 프로그램을 다룬 인문 교양서로, 티베트 불교학자이자 달라이 라마의 영어 통역사인 툽텐 진파(Thupten Jinpa)가 지은 심리·명상 도서입니다. - 제목: 두려움 없는 마음 (A FEARLESS HEART) - 저자: 툽텐 진파 - 역자: 임혜정 - 출판사: 하루헌 - 언어: 한국어 即購入OKです！ ご質問等ございましたら、お気軽にコメントください。 水濡れ防止の防水対策を施し、丁寧に梱包して発送いたします。 ご覧いただきありがとうございます。 저자: 툽텐 진파 (달라이 라마의 수석 영어 통역사이자 스탠퍼드 대학 연구팀과 함께 '자비심 함양 프로그램'을 개발한 명상·불교학 학자)  핵심 주제: 현대 사회를 살아가는 우리에게 왜 '자비심(Compassion)'과 '용기'가 필요한지 과학적 연구와 명상적 통찰을 통해 풀어냅니다. 불안과 두려움을 극복하고, 타인과의 공감을 통해 내면의 단단한 힘(마음의 근육)을 기르는 8주 프로그램 실천법을 담고 있습니다.  추천사 및 평가: 달라이 라마: "우리 시대 꼭 필요한 자비심을 기르는 법에 대한 책"  리차드 기어: "험난한 시대에 우리의 지표가 되어 줄 소중한 책"  존 카밧진 (마음챙김 명상의 거장): "자비심을 기르는 방법 가운데 가장 훌륭하고 명료하며 매력적이다"  다니엘 골먼 (심리학자, 《EQ 감성지능》 저자): "더 나은 인간이 되는 데 도움이 되는 실제적인 방법을 들려준다"