ハナちゃん様専用

母が購入したものです。
カバーに数カ所ヘコミがございますが、中身はパラパラとめくったのみで綺麗です。

「50代からの体力革命 100日で人は変われるのだっ!」
高橋陽子
定価: ￥ 1,026

#高橋陽子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

20数年前、子育て体験コミックで大人気を博した高橋陽子先生・“陽子ママ”の最新書き下ろしコミックエッセイ。子育ても一段落した40代後半、ふと気付けば、横断歩道の半分程度しか走れない貧弱な体力に、ちょっとやそっとでは落ちなくなった脂肪……「これじゃいけない！」一念発起！　陽子ママが「体を動かすこと」を始めたのは、50代にさしかかる頃でした。