自宅でできるライザップ 運動編 食事編 2冊セット

RIZAPの公式メソッドに基づいた運動プログラムと低糖質レシピを網羅し、自宅でのボディメイクをサポートする実用書セットです。

- タイトル: 自宅でできるライザップ 運動編 / 自宅でできるライザップ 食事編
- 内容物: 書籍2冊セット（運動編DVD付き）
- 収録内容: トレーニングメソッド、低糖質レシピ42品、メンタルメソッド
- 出版社: 扶桑社

運動編　1300円＋税
食事編　1200円＋税

２冊とも帯をセロテープでとめています。DVD開封済で一度視聴しました。

ご覧いただきありがとうございます。