こころがふわっと軽くなるACT

アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の基礎理論と実践的なエクササイズを解説し、こころを柔軟にするトレーニングを提案する一冊です。

- 著者: 熊田文記
- 出版社: 星和書店
- 定価: 本体1700円＋税

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