すべての不調は自分で治せる 藤川徳美

藤川徳美さんの『すべての不調は自分で治せる』です。

「なんとなく調子が悪い」「疲れやすい」「元気が出ない」など、日々のさまざまな不調について、自分自身の生活や栄養状態を見直すきっかけを与えてくれる一冊です。

健康について改めて考えさせられる内容が多く、「こんな考え方があったのか！」と思わせてくれる、非常に読み応えのある本だと思います。

特に、毎日の食事や栄養、体の土台を整えることに関心がある方にはおすすめです。
免疫力や健康維持について考えている方にも、ぜひ一度読んでいただきたい一冊です。

病院や薬だけに頼るのではなく、まず自分自身の生活習慣や栄養について考えてみたい――そんな方にとって、健康を見つめ直すための大きなヒントになる本だと思います。

健康に関する本をいろいろ読んできた方にも、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

【状態】
・中古品ですが、美品です。
・通読には問題ありません
・中古品・自宅保管品にご理解いただける方のご購入をお願いいたします
・状態については写真をご確認ください

健康や食事、栄養について興味のある方におすすめです。
ぜひこの機会にどうぞ。

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