登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術

登山は最高の有酸素運動！ 科学的に効率よく登れば、 疲れない、怪我しない、痛くない。 身体も心も整える - 著者: 山本正嘉 - 出版社: 講談社 - 定価: 1,210円 一読したあと、自宅保管したものになります。自宅での保管のため状態は画像にて判断してください。 ご覧いただきありがとうございます。