美しい人はみな、自己管理ができている 上野啓樹

ミス・ユニバース・ジャパンも実践する、心身を内側から整えるための習慣と法則をまとめた一冊です。

- タイトル: 美しい人はみな、自己管理ができている
- 著者: 上野啓樹
- 出版社: 宝島社
- テーマ: 自己管理、習慣、ダイエット

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