心とからだのダイエット 鈴木正成 毎日新聞社

筋肉量を増やし、睡眠中の代謝向上を目指すダンベルダイエットの理論と実践ノウハウを解説した一冊です。

- 著者: 鈴木正成
- 出版社: 毎日新聞社
- テーマ: ダンベルダイエット
- 定価: 1200円

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