引きずらないコツ 和田秀樹著　ストレス　ポジティブ思考　マインド　切り替え上手

感情の整理法を学び、ストレスを軽減するための実践的なガイド。

大事な場面で、日常生活で、対人関係で、感情のざわつきが一瞬で消える。

切り替え上手はポジティブ思考に頼らない。

- タイトル: 引きずらないコツ
- 著者: 和田秀樹
- 出版社: 青春出版社
- 定価920＋税

中は書き込みもなく状態は良好です。