自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 村山巧

脳科学と筋膜リリースを組み合わせ、短時間で効率的に柔軟性を高めるためのメソッドを解説した一冊です。 書込みはありませんが、多少開いたページに癖があります。 - 著者: 村山巧 - 出版社: かんき出版 - 定価: 1300円+税 ※普段仕事をしているため、発送までに一週間ほどいただく場合がありますのでご了承くださいm(_ _)m ご覧いただきありがとうございます。