ドドゥ スリープメトロノーム 光のメトロノーム

dodow sleep metronome ドドゥ スリープメトロノーム 光のメトロノーム 不眠症 安眠 睡眠 サイズ：φ 90mm × Height 20mm プレゼントで貰ったものですが、特に不眠気味ではないので出品いたします。単4電池3本で動きます(同梱していません)。就寝時に枕元、ベッド、布団、毛布等のどこかの横に置いて、天井に光のメトロノームを映し、眠気を誘うものになります。 もともとはフランスの製品のようです。以下、商品ページからの引用です。 ーーー 薬を使わない睡眠へ。いつもの2.5倍早く眠るために。 フランスから皆が不眠症で悩んでいたチームが開発した、眠るために必要な呼吸の矯正を行える光のメトロノーム。 自身も不眠症で悩んでいた創業者のAlex。眠るのに最適な環境、最適なリズムを自身の身をもって研究し、体験した思いをプロダクト化しました。すでに世界中では30万人以上の不眠症の悩みを解決しています。 使い方は本体表面のタッチパネルを1回触れると8分、2回触れると20分の2段階モードです。 部屋の電気を消し、Dodowから発せられる優しい青の光に合わせ、明るくなる時に息を吸い、光が弱くなるにつれ息を吐きます。 このリズムが脳を休ませ、心臓の鼓動を落ち着かせるのに最適なリズムになります。 研究の結果、使用していない時よりも平均約2.5倍の時間短縮が確認されています。 不安やストレスを抱えて眠れない… 薬を多用している、お悩みの人にぜひおすすめの物となります。 ーーー 特徴...間接照明 特徴...間接照明, 調光機能あり 種類...フロアライト