医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 = 20 Things I…

「医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣」
宮島賢也
定価: ￥ 1,404

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著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。