つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド / 滝澤 幸一 / 高橋書店

本の概要: いきなり体がラクになる ---現代人が悩む、痛みや不調の核心に迫る--- くらしが便利になればなるほど、なぜか原因不明の痛みや不調を抱えていく…。本書は「筋膜」という、骨や筋肉に比べなじみの薄い部位にフォーカスし、痛みや不調の解決策を提示します。 【現代人を悩ませる三大痛をすっきり解消! 】 私たちをたびたび悩ませる、頭痛、腰痛、肩の痛み。腰痛だけでも日本人の85%が経験したと言われており、だれもがこの三大痛に見舞われていると言っても過言ではないでしょう。本書は、そんな痛みを「筋膜」という体内に張り巡らされた組織にアプローチすることで解消していきます。 ※新品に近い状態です。