考えてはいけないこと 堀田秀吾

学術論文の知見に基づき、脳内の無限会話を止めて心の健康を取り戻すための思考法を解説した実用書です。

- タイトル: 考えてはいけないこと
- 著者: 堀田秀吾
- 出版社: フォレスト出版
- ジャンル: 自己啓発・心理学

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