【DVD付き】陸上トレーニング本

帯に多少の傷がありますが、中身は綺麗です。
DVD付の陸上短距離トレーニング本。
短距離に必要なトレーニング等が満載です。
ハードルのトレーニングも載っております。
カラーでわかりやすい(♡˙︶˙♡)

 1回読み、しまっておいたものです。
定価は1500円です。