岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド DVD付

岡崎慎司選手が実践するトレーニングを解説した書籍で、付属の60分DVDにより動きのポイントを視覚的に習得可能です。

- 著者: 岡崎慎司
- 監修: 杉本龍勇
- 出版社: Gakken
- 付属品: 本人実演DVD（60分収録）
- テーマ: 体幹トレーニング、動きづくり、ステップワーク

定価:1200円

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