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名医が教えるすごいストレッチ
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商品の説明
医学的・解剖学的見地から筋肉と筋膜のつながりに着目し、全身を連動させて柔軟性を高めるための実用的なストレッチガイドです。 - 著者: 高平 尚伸 - 出版社: 文響社 - テーマ: 全身連動ストレッチ - 主な内容: 5つの筋膜ライン、柔軟性チェック、症状別ストレッ
3か月前
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