体育が得意になる！パパとママのとっておきコーチ術 かけっこ なわ跳び 鉄棒

できない子もできるようになり、できる子はより上手にできる！ 子どもの運動能力を向上させる教え方のコツを種目別に紹介。テクニック習得のポイントを３つの「効くツボ」として、写真とともに解説。 美品です。 １　走る力をのばす（速く走るー小さく前ならえのポーズから、力を抜いて小さく腕を振る／速く走るーヒザタッチと手拍子で高くテンポよくモモを上げる　ほか）／２　跳ぶ力をのばす（なわ跳びー頭からつま先までを一直線にして、一定のリズムで跳ぶ／なわ跳びーつま先で跳ね、二重跳びのタイミングをつかむ　ほか）／３　投げる力をのばす（ボールを正しく持つー親指を曲げてボールを持ち、今より５ｍ飛距離を延ばす／大きいボールを投げるー投げる方向を目と手で確認することで投球が安定する　ほか）／４　回る力をのばす（前転・後転ーマットの中心線と自分の体の中心線を重ねるように回る／前転・後転ー小さいボールになったつもりでコンパクトに回転する　ほか）／５　バランスを取る力をのばす（一輪車ー乗る準備ができたら顔を上げて進行方向を目で確認／一輪車ー頭から車輪までを一直線上に乗せ、軸を意識する　ほか）