3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK 野上浩一郎

「3勤1休」という独自のサイクルで、食事制限や激しい運動を強いることなく、無理なく継続的な減量を目指すための実践的なダイエットガイドブックです。

実践して8キロ痩せられて不要になったので出品します！

- 書籍名: 3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK
- 著者: 野上浩一郎
- 出版社: ダイヤモンド社
- 定価: 1,400円＋税

即購入OK・コメントなしOK

書き込みはなく比較的綺麗な状態ですが、素人保管のため細かな傷など気になる方・神経質な方はご遠慮ください。

ご覧いただきありがとうございます。