青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ

青山学院大学陸上競技部が実践する、ランニングのパフォーマンス向上と怪我予防に特化したコアトレーニングとストレッチの解説書です。

- 著者: 原晋、中野ジェームズ修一
- 付属品: トレーニングDVD（55分）
- 出版社: 徳間書店
- 定価: 本体1400円＋税

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