NHKためしてガッテン ストレッチと筋トレ 未開封DVD付き

1回たった30秒から始められる、ストレッチと筋トレのメソッドを解説した実用書です。

- タイトル: 1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。
- 出版社: 主婦と生活社
- 付属物: 完全保存版 実践DVD

即購入OK・コメントなしOK
素人保管のため神経質な方はご遠慮ください

ご覧いただきありがとうございます。
若干経年による変色等見られますが、閲覧に問題はありません。DVDは未開封です。
アルコール消毒済み
中古自宅保管品である事をご了承願います。