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体が硬い人ほど やせる ストレッチ
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商品の説明
静的・動的ストレッチを組み合わせ、筋肉の深部までアプローチして柔軟性と代謝向上を目指す実用書です。 - 著者: 岩井隆彰 - 出版社: マイナビ - 定価: 1350円＋税 ご覧いただきありがとうございます。 ほとんど使用していないので、中身はとても綺麗ですが、表紙は多少の傷があります。 素人が自宅保管の為、神経質な方はご遠慮下さい。
1か月前
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