KUSAKARI Ballet Method 草刈バレエメソッド

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バレエの動きを取り入れたエクササイズで、体幹を鍛え全身のラインを整えるためのDVDとブックのセットです。

- タイトル: KUSAKARI Ballet Method 草刈バレエメソッド
- 収録内容: ストレッチ、マット運動、バーレッスン、瀕死の白鳥エクササイズ
- 収録時間: 本編112分
- メディア形式: DVD
- 付属品: ブック