SHIHO loves YOGA おうちヨガ DVD付き
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商品の説明
「SHIHO loves YOGA おうちヨガ」 SHIHO / ハラクマ 定価: ¥ 1,760 #SHIHO #ハラクマ #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て SHIHOの、10年にわたるヨガの学びが凝縮。心とからだを美しくすこやかに保つ秘訣。DVD付きフルバージョンと簡単15分バージョン。ヨガのベーシックメソッド永久保存版。自宅で出来るポーズ集付き。ポーズ、呼吸、食事、八支則など詳しく解説。 付録のDVD付です。(DVDは未使用です。) ほぼ新品未使用ですが、長年の自宅保管の古本です。中古品・古本に十分ご理解頂ける方のみよろしくお願い致します。 #Shiho #本 #生活/家事
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