動的ストレッチ DVD付き 中野ジェームズ修一

付属のDVDで正しい動作を確認しながら、パフォーマンスアップを目指す動的ストレッチの解説書です。

- タイトル: 動的ストレッチ
- 監修: 中野ジェームズ修一、佐藤基之
- 出版社: 西東社
- 付属品: DVD

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