体力トレーニングの理論と実際 定価¥2310

【書籍概要】
本書は、体力トレーニングに関する理論と実践を詳述した専門書です。筋力やパワー、敏捷性、持久力、協調性、柔軟性といった重要な要素について、科学的な視点から解説しています。

【対象読者】
この書籍は、トレーニング指導者やアスリート、フィットネス愛好者にとって、実践的かつ理論的な知識を深めるための貴重な資料となります。

【特徴】
大阪体育大学の専門家による執筆で、最新の研究成果を基にした内容が特徴です。トレーニングの各要素について、具体的な方法論とともに理解を深めることができます。

- タイトル: 体力トレーニングの理論と実際
- 著者: 大阪体育大学体育力トレーニング教室
- 価格: 2310円
- 内容: 筋力、パワー、敏捷性、持久力、協調性、柔軟性に関する理論と実践

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