心の疲れをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

「心の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える」
下園壮太
定価: ￥ 836

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自衛隊のメンタルヘルスの教官が、「心のムリ・ムダ・ムラ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ内容が満載。