スタンフォード式最高の睡眠

【商品内容】 『スタンフォード式 最高の睡眠』 【購入時期】 昨年購入 【商品説明】 睡眠について詳しく学びたい方や、より良い睡眠習慣を身につけたい方におすすめの一冊です。 睡眠の質を高めるための考え方や、日々の生活習慣を見直すきっかけを得たい方にもおすすめです。 「しっかり寝ているつもりなのに疲れが取れない」「睡眠について基礎から知りたい」という方など、健康的な生活習慣を意識している方にもおすすめです。 【状態】 書き込み、線引き等は一切ありません。 中古品・自宅保管品のため、表紙やカバーの細かなスレや傷、多少の使用感等についてはご了承ください。 状態については写真をご確認のうえ、ご理解いただける方のみご購入をお願いいたします。 即購入OKです。よろしくお願いいたします！