非常識マラソンマネジメント 岩本能史 ソフトバンク新書

■商品説明 『非常識マラソンマネジメント ―レース直前24時間で30分速くなる！―』 著者：岩本能史 出版社：ソフトバンク新書 定価：730円＋税 ISBN：978-4-7973-6648-8 人気ランニングクラブ「club MY☆STAR」代表・岩本能史氏による、マラソンのタイム短縮をテーマとした実践的な一冊です。 「走らず、歩かず、立たず、脚を温存」 「カーボローディングはしない」 「ウォーミングアップはしない」 「スタート直前までお餅を食べ続ける」 「レース中もエネルギーを摂り続ける」 など、一般的なマラソンの常識とは異なる視点から、レース前日・当日の過ごし方やレース戦略を解説しています。 フルマラソンの自己ベスト更新を目指す方、レース直前のコンディショニングや補給戦略を見直したい方におすすめです。 ■状態 中古本です。 表紙・帯には保管に伴う多少のスレや使用感がありますが、大きな破れなどは見当たらず、中古本としては比較的良好な状態に見えます。 帯付きです。 書き込みやマーカー跡はありません。 ※中古品であることをご理解のうえ、掲載写真で状態をご確認ください。