AYA ファンクショナルトレーニング 入門編 for diet DVD

AYA監修によるダイエット向けファンクショナルトレーニングの基礎を収録したDVDです。

- タイトル: AYA ファンクショナルトレーニング - 入門編 - for diet
- 収録内容: 有酸素運動（バットキック、ロッククライマー）、無酸素運動（プッシュアップ、レッグレイズ、ワームレイズ、ランジ、スクワット）

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