禅僧が教える心がラクになる生き方 南直哉

永平寺で20年修行した禅僧が、不安や執着を手放し、自分を大切にして生きるためのヒントを説いた一冊です。

- タイトル: 禅僧が教える心がラクになる生き方
- 著者: 南直哉
- 出版社: アスコム
- 定価: 本体1,100円＋税

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