カラダが変わる たのしいおうちヨガ・プログラム【DVD付き、未開封】

「カラダが変わる たのしいおうちヨガ・プログラム」
サントーシマ 香
定価: ￥ 1300

#サントーシマ香 #サントーシマ_香 #本 #生活／家事

ひとりでヨガをやっていると「正しくできてる?」「何に効くポーズ?」と疑問に思うことはありませんか? 本書のヨガは効きどころがCGイラストで見えるので、おうちでも正しいヨガのポーズを導けます。

「カラダが変わる たのしいおうちヨガ・プログラム」です。
カバーに若干のスレがありますが、中身はきれいな状態です。
DVD付き、未開封です。