医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

「医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」 牧田 善二 定価: ￥ 1500 医学博士が書かれた本ですが、 写真のように、読みやすく解説されています。 テレビやネットの情報を鵜呑みにしてしまいがちですが、 サブタイトルの『20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方』の言葉通り、納得できます。 ぜひ一度、手に取って しっかり頭で理解して、実践して頂きたいと思います。